不眠症、眠れない不安を劇的に、改善目指す楽寝指圧
ヒーリング指圧院の渡辺浩章です。
今日も不眠症改善を目指して心と体にアプローチしていきましょう。
不眠改善のヒント。焦燥感との付き合い方
今回のテーマは
不眠改善のヒント。焦燥感との付き合い方
です。
疲れていても眠れない。
休日に家で休んでいても心は焦る。
焦燥感を覚えるばかりで無気力になってしまう。
そして気付いたら、時間ばかりが経ってしまっていた。
そんな人の唯一の方法は
自然に身を任せる
事です。
サーフィンで良い波が来ないからと焦っても波は来ません。
大きな波がやって来る時にしっかりと察知してボードに乗る準備をする。。。
僕たち人間にも色々と波がありますよね。
自由に生きている人は、この波をしっかりと理解しているのだと思います。
不調な時はあせらずジッと気が熟すまで待つ。
心の波をよく読んで上手くモチベーションを上げる。
流れに身を任せて、無理矢理コントロールしない。
これが自然な方法で人生を泳ぎ行く姿なんだと思います。
波動くと書いて波動。
(渡辺)
以上、不眠症、眠れない不安を劇的に、改善目指す楽寝指圧
ヒーリング指圧院の渡辺浩章でした。
都内の男性が50代から安眠体質になるために、体と心両方へのアプローチ。
治療中も90%以上の人が眠り、自立した不眠症の改善をサポートします。
不眠症の改善のための心身が楽になるコツやお話を配信中です。
ブログやネットでは公開しきれない内容もメルマガで公開中です。ぜひ登録してください！
メルマガ登録はこちら↓